Question 1

Nunca fiz CrossFit. Vou conseguir acompanhar?

Accepted Answer

Vai. Todo treino é escalável: o professor ajusta carga, volume e movimento para o seu nível. A aula experimental existe justamente para quem está começando do zero.

Question 2

Preciso estar em forma antes de começar?

Accepted Answer

Não. Você não fica em forma para treinar, você treina para ficar em forma. Vem como está.

Question 3

A aula experimental custa alguma coisa? Que dias posso fazer?

Accepted Answer

A experimental de CrossFit não custa nada, é sem compromisso de matrícula e acontece de segunda a sexta, para quem mora em Salvador. Quem não é de Salvador entra pela diária ou por um pacote. A experimental de HYROX custa R$ 9,90.

Question 4

Estou de viagem em Salvador. Posso treinar com vocês?

Accepted Answer

Pode. A aula experimental de CrossFit sem custo é exclusiva para quem mora em Salvador, mas para quem está de passagem temos a diária avulsa e os pacotes. Chama no WhatsApp contando quantos dias você fica na cidade.

Question 5

Vocês aceitam Wellhub/Gympass ou TotalPass?

Accepted Answer

Sim. Para o CrossFit aceitamos Wellhub/Gympass a partir do Silver+ e TotalPass a partir do TP3. Para o HYROX é preciso Wellhub/Gympass Gold ou TotalPass TP4.

Question 6

O que é HYROX e preciso ser atleta para treinar?

Accepted Answer

HYROX é o treino definitivo do fitness funcional: acessível, divertido e desafiador. O HYROX Training traduz os fundamentos da prova em uma preparação completa, que serve para quem vai competir e para qualquer pessoa. É acessível a todos por causa do ponto de entrada baixo e dos movimentos funcionais simples. A Elite é HYROX Training Club oficial, e as aulas são em grupo, num ambiente acolhedor e ao mesmo tempo competitivo, do iniciante ao atleta avançado.

Question 7

Onde fica a Elite Fitbox?

Accepted Answer

Na Avenida Octávio Mangabeira, 1709, na Orla da Pituba, em frente à Arena Aquática de Salvador.

Monte seu plano ideal.